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- 2016.11.28 - 18:40 2016.11.23 - 18:25 83 5
얼마전에 Clinic 에서 TV 화면에 건강상식에 대한것이 나오길레, 열심히 쳐다보고 있는데
거기서 Exercise 로 권하는 Kangoo Dance 하는것을 봤어요.
Kangoo 라는 말이 캉가루에서 온것인지 잘 모르겠지만 캉가루처럼 뛰어오르는 동작을 연상시키네요.
이런 신발이 하나 있으면 별로 움직이지 않고도 위아래로 통통튕겨서 운동은 퍽 잘 될것같습니다.
제자리에서 옆으로 크게 왔다갔다 이동하지 않고도 운동량이 많으니, 좁은 실내에서 할수있어서 좋을것 같습니다.
그리고 무엇보다도 운동중에 발바닥이나 복사뼈에 오는 충격을 많이 감소시켜줄것 같아요.
아마존에서 이 신발을 찾아 봤더니 $100 ~$250, 저런~ 비싸군요. 애궁~그냥 신발없이 동작만 따라하죠.
댓글 5
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이제 생각났네요. 이 노래랑 어딘가 비슷하지 않나요?
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유익한 여러가지 정보를 나눠 주시는 아지랑님 감사합니다. 무릎 에 충격이 별로 없는 전신 운동이 되겠네요.
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이 신이 꼭 필요하데이~
올라갈땐 껑~충 뛰면 5번갈거 1번에
내려갈땍 쭉~~ 미끄러져 내려가고
평지에선 넘보다 키가 커 보이고
다목적이구먼 ,
이 노랜 아미고 댄스송!
잠깐 신나게 봤어요 에~고 내도 저럴때가 있었는데~ㅠ
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에어로빅이 진화 했네요
새로운 장비개발로 몸을 가볍게 뛰워주는 느낌이 재밌고 신나게 해줍니다 스프링처럼 탄력을주신 신발이 비싸서 좋기는한데 춤만출라꼬 사기엔 아깝심더
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2 번째 비디오에 나오는 노래는 가락이 어디서 많이 들어봤던 노래 같은데....